兰孕堂孕妇摄影 发表于 2012-8-18 11:13:24

孕妈咪如何快乐洗澡？

洗澡是一种很幸福的事情，劳累了一天之后洗一个热水澡，心情都变得愉快了。但是孕妈妈们洗澡确是有一点辛苦哦，如何让洗澡变成一件乐事呢？和您分享：孕妈咪如何快乐洗澡
1、听音乐如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。胎教音乐对于促进孕妇和胎儿的身心健康影响颇深，这常常是通过心理作用和生理作用来实现的。胎教音乐能使孕妇改善不良情绪，产生美好的心境，并把这种信息传递给胎儿。2、使用香薰香薰可以帮助孕妈咪保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈咪，孕妈咪可以使用的香薰精油包括橙花、橘子、红柑、柠檬、天竺葵、茉莉、茶树、针叶松。目前市面上的精油，有特别针对孕妈的精油，孕妈在购买这类产品时要多加留意，购买时必须向专业人员咨询。3、适当按摩洗澡时，孕妈咪要尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地按摩头部、乳房，促进血液循环，同时可以让自己十分放松。

红超志明 发表于 2012-8-20 01:40:43

准妈妈们该学习下咯。

兰孕堂孕妇摄影 发表于 2012-8-28 08:10:28

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:lol嘻嘻~~~

红超志明 发表于 2012-9-11 12:04:53

兰孕堂孕妇摄影 发表于 2012-8-28 16:10 static/image/common/back.gif
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嘻嘻~~~

;P

红超志明 发表于 2012-12-17 06:49:17

:loveliness:
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