爱节食减肥的妹子们请悠着点，小心影响记忆力哦
身边很多妹子，一说到减肥就是不吃饭，“我已经一周没吃主食了”、“昨天又没吃晚饭”，貌似很有成就的赶脚~~却不知过度节食减肥伤身体哦，导致骨质疏松，还影响记忆力！这绝不是吓唬你们，来听听专家们的解释吧：1.导致骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度也会随之下降。
2.影响记忆力。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘了。
3.降低个人性欲。过度节食会导致身体酸碱失衡，使人感到烦躁、压抑，并出现性欲减退。
那么想要节食减肥的妹子们，应该如果快速减肥又不伤身呢？或者想减肥又管不住自己的嘴巴，咋办？可以试试每晚喝一杯lvci酵素代餐哦，用lvci酵素代替晚餐、零食，不仅不会发胖，还能吸脂通便，排毒养颜，闺蜜刚试过，效果很好哦，一月减了八斤呢，还没有产生副作用。
这里需要强调的一点，想要减肥，早餐一定要吃得好，不然中午食欲更强，不变胖子才怪呢！
页:
[1]