夜雾迷茫 发表于 2015-8-31 08:22:27

【养成8个好习惯 不节食也能瘦】第一个：饭前饮一杯水；第二个：聪明地吃，但并不是少吃；第三个：少吃多餐；第四个：写减肥日记；第五个：开始实行喝汤减肥法；第六个：在你的冰箱里备足蔬菜类的健康食品；第七个：采用慢食法进餐；第八个：不要因为自己的减肥速度过慢而失望。
页: 1 [2]
查看完整版本: 【成功经验】胖妹奇葩减肥故事 甩肉30斤书写励志