冬天不是越保暖就越暖的
天气冷，气温低，一般关心的话语就是多穿衣，吃暖和的火锅，吃热量高的东西，把寒冷拒之千里之外，但华商华先生觉得似乎在这样的话里有一些误区的存在。衣服越厚越保暖
寒冷的天气，为了保温，总是里三层外三层，穿得像只北极熊，以为这样更暖和。其实，如果衣服层数太多、太厚里边留了太多空气，保暖性反而下降。
冬天吃火锅更暖和
冬天里，很多人刷朋友圈，各类的火锅，热腾腾的，吃出一身汗那才叫爽快，但是火锅虽好，也要控制次数，冬季气候干燥，火锅调料又偏于温热，如果是畏寒喜暖、体温偏低的阳虚体质的人，吃火锅较宜。但如果是属于口干舌燥、自汗盗汗、动辄气促、午后升火等的气阴两虚者，应少食或不食火锅。高血压、胃病患者不宜食辣。
冬季喝酒能治关节痛
冬天气候寒冷，一些患有关节炎的病人，这时候往往会病情加重，因此，他们认为喝酒是个很不错的保健方法。
其实不然，酒的主要成分是乙醇，它产生的热量很有限，人们喝酒后有热乎乎感觉，这是由于交感神经兴奋，加速了肌体的代谢，放出了能量。但这是短暂的，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。
大雾也要坚持运动
很多人保持运动健身好习惯，哪怕冬季起大雾也无阻。但实际上大雾不仅严重影响交通秩序，而且严重危害人体健康。
因为雾的形成是在夜晴朗无云、近地面层水气较充沛、气流比较稳定、风力较小的情况下形成。大量废气、烟尘和其他大气污染物，滞留在近地面层的空气中，成为雾滴的凝结核、粘附在雾滴上或漂浮在空气中，大雾天的空气质量特别差。大雾的情况下尽量少运动。
页:
[1]