红超志明 发表于 2010-12-2 01:07:06

9种日常食物在养生上的效用

1、番茄延缓衰老：生，熟营养不同；
2、茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；
3、姜减少色素沉淀；
4、醋增强皮肤活力：过敏者低血压慎用；
5、黄豆调理雌激素：不好消化；
6、米饭防止肌肤干燥；
7、菌类调节免疫系统；
8、红酒提升气色；
9、燕麦减少脂肪。
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